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随着社会的发展,性生活在日常生活中已经很成为生活的交响曲,对于女人来说性生活也是很重要的,但对于产后的女人来说又有着怎样的变化呢?女人生育是正常的人类繁衍后代的活动,一般女人产后的性生活和产前的性生活是有一些变化的,这些变化是女人生育时所留下的一些身体影响。

生小孩之前和之后性爱的确不一样的。产后6周妇检结果一切正常,然而,夫妻重新恢复性爱时却觉得不舒服、疼痛或怪异。一大原因是,分娩导致的撕裂、缝合和拉伸等会改变盆底,引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等情况。另一大原因是,喂奶期女人体内泌乳激素水平升高,导致性欲和雌激素水平降低,这也可能导致阴道干涩、性交疼痛和性反应迟钝等情况。另外,产后体重延长、妊娠纹、皮肤松弛、乳汁增多等都会让女人对产后性爱感觉不自信或不性感,这些也可能会干扰到伴侣的性趣。专家们表示,尽管产后性爱更困难,也需要时间,但是采取以下措施一定会有所裨益。

看看妇科。停止母乳喂养6个月之后,如果在性爱中还感觉疼痛或不适,或者似乎激素失衡,不妨约医生看一看。通过妇检可排除疾病发原因素,必要时可接受盆底理疗。

运用润滑剂。,硅胶润滑剂更润滑、更持久、刺激性更少,可大大改善阴道干涩情况。

约定性爱。伯曼博士表示,产后性爱的最大变化是,夫妻性爱不再如从前那样“随时发动”。一旦有了小孩,想期待“自发式性爱”通常需要等待非常长时间。所以,夫妻不妨“约定性爱”,比如,在日历上做个标记,保证每周至少一次性爱。如果其他时间有心血来潮的性爱,则更完美。

找回性感。产后缺少锻炼会让女人变得不性感。伯曼博士建议,每周腾出一定时间,与朋友一起锻炼(不带小孩),或者与伴侣单独享受二人世界。性感而浪漫的活动有助于夫妻找回做男人或女人的感觉。

适当调理。产后女人不必为妊娠纹和身体发胖而烦恼,因为男人在这方面的观察远不如女人仔细。伯曼建议,穿一件性感内衣会让你自信倍增,将卧室灯换成粉红色灯泡,也会营造更有情调的氛围。

全方位的刺激让性爱感觉更强烈

性爱不仅仅是繁衍后的的方式,也是男女之间享受快乐,释放心理压力的重要方式,很多人都通过性爱获得过性高潮的体验,但是有些人的性高潮因为刺激不够充分,所获得的感觉就非常的地,早性爱过后有种意犹未尽的感觉,只要多进行一些刺激就能让性高潮更加的强烈一些。

乳房影响性高潮获得

乳房作为男女性感敏感区域一直一来并没有引起学术界的很大重视,尤其是对于男性。然而,无论是男性还是女性,在性高潮中,感受到乳房或乳头高潮体验的至少在12%以上。而在女性中,据报道,几乎所以女性都表示乳房的感受可极大地影响着性感受。在渐入性爱佳境的过程中,乳房往往是女人最渴望被欣赏被抚摸的部位,超过其它部位的兴奋敏感度。

刺激乳头强化高潮感受

美国Rutgers大学用脑扫描技术对处于性兴奋的多个女性进行乳房性敏感研究,结果发现,乳头刺激所激活的脑兴奋区域,与阴蒂刺激和阴道插入刺激所引起的脑中枢兴奋区域是相同的。该研究负责人BarryKomisaruk在研究前并没有预计到这个结果,以为乳头刺激会激活脑中枢中的胸部地带,但没有想到,乳头刺激竟然也刺激了脑中枢性敏感地带。

乳头性刺激的感受可能与生殖器性刺激的感受不一样。然而在达到性高潮过程中,刺激乳头能向大脑性高潮发生区域传输更多的性信号,从而强化性高潮体验。Barry强调说,乳头刺激往往与性爱前戏密切关联,但是,在生殖器性活动中也不能忽视乳头以及乳房的刺激。

多重刺激高潮更强烈

性爱活动中发挥多面手技能是个最有效的提高性高潮的方法,刺激种类越多高潮强度也就越高。比如说,在狗式姿势中,她可以摩擦自己的阴蒂,同时感受他在她阴道前2/3抽插的刺激,又感受他的手指手掌在她乳房乳头上的摩挲。但这些刺激各异的兴奋信号叠加被传入脑中枢性敏感区域后,性高潮发生几率就会大大增加,高潮强度也会更高。

他应该探索学会她喜欢的各种乳房乳头被安抚的动作和姿势。一般来说,她并不喜欢乳头一开始就被单纯挤捏。需要顺序渐进,可以尝试先从她乳房的底部开始按摩,如果感觉到她喜欢这种姿势,然后继续按摩挤压她的整个乳房,使她享受乳房刺激的兴奋快感,再进一步刺激她的乳头。这种乳房乳头按摩技巧,既要经常用在性爱前戏中,也应该经常用在性交过程中。

产后的性生活还是需要女人进行身体的调节的,一般在产后女人的身体会出现变化,这对于性生活是不利的影响因素,要及时的调整,才能恢复性爱的和谐。男女双方想要获得高质量的性爱,就要相互敞开心扉,表达出自己想要的,只有这样才能体会到性爱带来的乐趣。

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