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夫妻间常会出现一种情况,当男人想要时,女人表示没兴趣或者不搭理,这让他很受折磨,有些可能是性冷淡,但大部分还是跟心理活动有关。如果夫妻间出现了不和谐,怎么办呢?

性感的触摸

通过触摸自己或伴侣的性敏感区,能够慢慢燃起性欲,这种触摸可以时不时地停一下,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

脑袋悬空

把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,会让性高潮更轻松地到来。

变换呼吸方式

变换不同的呼吸方式也可以强化性地唤起并激发性高潮,可以配合身体的动作节奏调整呼吸,以便让身体该紧张的时候紧张,该放松的时候放松。

强化性紧张

当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

收缩肌肉

主动收缩yin道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

成为自己身体的专家

要想获得性高潮更有把握,你就要充分了解自己的身体和性反应规律,不了解自己的性喜好和需求是什么的话,你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后,就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

有着很重要的作用。当你们感觉自己的性生活无味的时候,不妨采用以下这些招式。

一:激情写真

你们两人其中之一先扮演摄影师,另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布,然后做出对方所指定各种撩人的姿势,轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄,但多用一台D8或V8更佳,假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。

导语:女人的欲望是打开高潮大门的唯一钥匙,如果不能激发女人的性欲,那么无论男人如何勇猛,也是不可能让她达到真正的高潮,当然,女人本身的生理特点,决定了她们的性欲唤起比较慢,所以,为了让女人激情燃烧起来,男人们一定要学会一些助性技巧。

真挚爱情

对于很多女人来说,无爱就不能活,要想挑起她们的性欲,最有效的方法就是真爱。一上床就想干活的男人,在这类女人面前是吃不开的。所以男人不要猴急,耐心陪她玩一些游戏吧。就像在吃正餐前,需要先上道甜点。在她身上涂些蜂蜜糖浆,也给自己点“甜头”尝尝!或者帮她梳梳头发。用头来寻找对方身上的痣……藉由多方探索彼此的身体,为两人的亲密关系暖暖场。

二:玩大风吹

彼此律定一段时间,在这期间内只要对方“吹”什么,你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

三:脱衣全秀

调暗你家中的灯光,在朦胧中穿出你最性感的那套衣服,再播放出令人神魂颠倒,心神悸动的美妙音乐,为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

四:蒙眼试吃

拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来,再喂他品尝各种不同的食物,每次一口就好,看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基·洛克和金·贝辛格大玩这种“好吃猜一猜”的挑情游戏而闻名一时。

五:爱抚试猜

还是把对方的眼睛蒙起来,然后运用家里面任何可以找到的大小物品,来爱抚伴侣敏感的裸体,看看他能猜出多少件。

六:延迟满足

两人先来一场激情性爱,但只要你觉得快要达到高潮时,就先让自己暂停并冷却下来,然后再次开始寻求高潮,如此反反覆覆进行至少1小时以上,然后让高潮累积到最后再排山倒海而来!

七:陌生性爱

伴侣其中一人先独自前往酒吧,再假装和对方认识并搭讪,像是揭开一场美丽的初次相识。你可以试试哪些开场白对勾引他对她有用,哪些不够具有吸引力,然后,尽情独享伴侣给你的意外回馈。

八:交换性别

很简单,就是男人假扮女人,女人也假扮男人,你/你都可以随心所欲的扮演她/他,等你们玩够了再把角色扮演对调回来。

九:综艺时间

两个人都找一些小纸片,一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为,然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接著随便抽出一张,讨论上面的主题,如果两人都同意的话,就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。

十:打破记录

当两人做爱时,统计一下时间,看看你们到底能在床上生龙活虎最久能撑多久。别输给装有强效电池的兔宝宝哦!

十一:笔友传情

你们两人者假装彼此是陌生人,然后用狂野煽情的电子邮件往来,用这种情色的浪漫放电勾引早就熟识的对方。

尽管双方的性需求达到一致时,性生活会有一定的规律性,但并不是恒定不变的,它随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素的变化而变化,应该存在一个调节机制,使双方的满意度达到适当的平衡。

一般而言,丈夫年轻时妻子可以通过改变环境、分散注意力等给过热的性反应降降温;而妻子年轻时需要丈夫说说情话,时常拥抱等帮她的性反应升升温,这样摸准双方的“性脉搏”,从而达到性生活的和谐。

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